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FIESTA EN FEMENINO

¡Ay amiga! ¡Cuanto tiempo esperando este momento! ¡Y las responsables de todo esto son ustedes! 😉 Por fin, Q U E D A D A, ¡¿Queeee?! Que sí, que este sábado sales de tu casa y tu rutina para encontrarte con un montón de mujeres como tú, con ganas de pasar un ratito aleguetiando, bailando, …

Camina por el fuego

No, no me volví loca. Es super guay caminar por el fuego, si no sabes de lo que estoy hablando, me parece raro, porque es una experiencia que ha transformado la vida de miles de personas. Dicha técnica de empoderamiento la conocí por primera vez hace unos años en Rimini con el que hoy es …

Día 16: El movimiento crea/transforma la emoción

Bailar, correr, patinar, caminar… Pasar a la acción en momentos en los que nuestro diálogo interno es saboteador tiene recompensa. No resulta fácil romper la pauta de los malos hábitos, peros si queremos podemos. Hoy es un buen día para recordar el momento vivido hace varias semanas antes el espejo, con música y movimientos sensuales, …

Día 6: El poder de los mantras

Hola hola, ¿Cómo vas? Espero que te sientas fenomenal entrenando el músculo más importante de tu cuerpo, la mente  😉 ¿Conoces lo que son los mantras? Ellos tienen un poder tranquilizador, sanador y conector tanto a nivel psicológico como espiritual. Existen mucho tipos de mantras y podría crear un post muy extenso hablando de ellos, …