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ASÍ SE VIVE SENSUAL DANCE by Elsa Marrero

  No puedo estar más feliz con este pedazo de regreso inesperado! Con menos de una semana de antelación sentí la corazonada que ya era el momento de reanudar las experiencias Seduction Coach presenciales, ¡Y no me equivoqué! En menos de lo que canta un gallo el grupo ya estaba completo 🤗 Además, eso no es …

AMA TU REGLA – PRIMEROS PASOS

Tirada en la cama con las piernas bien abiertas, dando algún gemidito que otro. Bragas blancas manchadas de rojo. “¡Ay ay ayy! Que mi niña ya es señorita” -grita la abuela- Mientras se acerca corriendo y angustiada, posando su mano sobre la frente para apreciar lo mala que está. No se como viviste tu primera vez, …

EVITA ESTO Y DESPEGA COMO UN COHETE

No es lo que sabemos, sino lo que hacemos con ello. Quizás la herramienta de hoy la conozcas, pero si te sientes mal, significa que no la estás llevando realmente a la practica. Nuestra naturaleza es el bienestar, y partiendo de la base de que somos nosotras las únicas responsables de nuestros estados emocionales, vamos …

ÉL ES MI COACH, un tío con c…

Sólo a él se le ocurre decirme que sí, a mi, ¡Mamífera onfire inmersa en un puerperio loco! Sin duda, los tiene bien puestos. ¿Por qué Lucas y no alguno de mis compis con los que he trabajado y tengo más cerca? Después de llevar meses queriendo salir de mi bucle de emociones y pensamientos …

Ella es mi madre

Cuantas veces le dije: “Déjame tranquila, no seas pesada” Visitarla supone una buena puesta a punto. Vaya mujer con paciencia para echarse potingues, quien dice potingue, dice pócimas mágicas que rejuvenecen e hidratan tu piel y cabello. Tiene sus rituales todas las semanas, y ninguno pasa por hábitos convencionales. Ella, investiga, prueba, crea… Es su …

Cuando todo te sacude

La maternidad es una sacudida en toda regla, todos tus mundos y personajes se tambalean, ahora y siempre, ellos no son los responsables… pero el/tu universo sigue ahí, con infinitas posibilidades para interpretar… El tiempo parece que se esfuma, enloqueces buscando tu espacio, respuestas, alternativas, en definitiva AIRE, respirar en ocasiones parece un triunfo.. Agradezco enormemente, …

Mariposillas en el estómago

Supongo que alguna vez que otra las habrás sentido en tu vida no? Esas maripositas en el estómago, emociones en forma de ilusión, incertidumbre, ganas de que llegue esa persona a la cita. Sí, me refiero a esa sensación adolescente (o no, jajajaja) cuando quedas con alguien que te gusta mucho y no sabes ni …

Día 17: USTED PUEDE SANAR SU VIDA

Casi casi vamos acabando este reto de recondicionamiento positivo de 21 días, y no puedo dejar atrás un de las películas más reflexivas que existe de la gran mujer y autora de best sellers Louise Hay, Usted Puede Sanar Su Vida https://www.youtube.com/watch?v=w_MfUh4sbkc Creamos situaciones y después renunciamos a nuestro poder culpando a otros de nuestras …

Día 16: El movimiento crea/transforma la emoción

Bailar, correr, patinar, caminar… Pasar a la acción en momentos en los que nuestro diálogo interno es saboteador tiene recompensa. No resulta fácil romper la pauta de los malos hábitos, peros si queremos podemos. Hoy es un buen día para recordar el momento vivido hace varias semanas antes el espejo, con música y movimientos sensuales, …