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FIESTA EN FEMENINO

¡Ay amiga! ¡Cuanto tiempo esperando este momento! ¡Y las responsables de todo esto son ustedes! 😉 Por fin, Q U E D A D A, ¡¿Queeee?! Que sí, que este sábado sales de tu casa y tu rutina para encontrarte con un montón de mujeres como tú, con ganas de pasar un ratito aleguetiando, bailando, …

AMA TU REGLA – PRIMEROS PASOS

Tirada en la cama con las piernas bien abiertas, dando algún gemidito que otro. Bragas blancas manchadas de rojo. “¡Ay ay ayy! Que mi niña ya es señorita” -grita la abuela- Mientras se acerca corriendo y angustiada, posando su mano sobre la frente para apreciar lo mala que está. No se como viviste tu primera vez, …

EVITA ESTO Y DESPEGA COMO UN COHETE

No es lo que sabemos, sino lo que hacemos con ello. Quizás la herramienta de hoy la conozcas, pero si te sientes mal, significa que no la estás llevando realmente a la practica. Nuestra naturaleza es el bienestar, y partiendo de la base de que somos nosotras las únicas responsables de nuestros estados emocionales, vamos …

ÉL ES MI COACH, un tío con c…

Sólo a él se le ocurre decirme que sí, a mi, ¡Mamífera onfire inmersa en un puerperio loco! Sin duda, los tiene bien puestos. ¿Por qué Lucas y no alguno de mis compis con los que he trabajado y tengo más cerca? Después de llevar meses queriendo salir de mi bucle de emociones y pensamientos …

Cuando todo te sacude

La maternidad es una sacudida en toda regla, todos tus mundos y personajes se tambalean, ahora y siempre, ellos no son los responsables… pero el/tu universo sigue ahí, con infinitas posibilidades para interpretar… El tiempo parece que se esfuma, enloqueces buscando tu espacio, respuestas, alternativas, en definitiva AIRE, respirar en ocasiones parece un triunfo.. Agradezco enormemente, …

Día 16: El movimiento crea/transforma la emoción

Bailar, correr, patinar, caminar… Pasar a la acción en momentos en los que nuestro diálogo interno es saboteador tiene recompensa. No resulta fácil romper la pauta de los malos hábitos, peros si queremos podemos. Hoy es un buen día para recordar el momento vivido hace varias semanas antes el espejo, con música y movimientos sensuales, …

Día 15: Los 4 acuerdos

  Si integras en tu día a día al 100% estos cuatro acuerdos, nada volvería a ser como antes… El libro es un imprescindible, corto, sencillo, práctico. En concreto me he leido tanto Los Cuatro Acuerdo como la Maestría del Amor, ambos de Miguel Ruíz, recomendadísimos 😉 Hasta mañana, Ya va quedando menos para terminar …

Día 14: El cambio

A Wayne Dyer lo llamo cariñosamente: abuelo. Lo siento así, debe ser la consecuencia de dormir prácticamente todas las noche escuchándole. Cuando realmente queremos modificar hábitos y disfrutar de cambios en nuestra vida tenemos que hacer si o si “inmersión positiva”, (uno de los objetivos de este reto de 21 días). Comparto mi película preferida, …

Día 8: afirmaciones

En la Experiencia Seduction Coach las invito a crear su propio “mantra personalizado” basándonos en la certeza de que nadie mejor que tú sabe lo que necesitas oír. Hoy comparto unas poderosas afirmaciones femeninas de Louise Hay, gran mujer y autora de libros como: Usted puede sanar su vida, Amar sin condiciones… Estas afirmaciones pueden invitarte …